提醒大家：身体有4种“丑态”，或者肝脏开始“变硬”，1不占，肝脏不好不好

总结：

肝脏是我们身体重要的解毒器官，也是我们身体最大的新陈代谢器官。但我们的肝脏是非常脆弱的，生活中的不良习惯也会严重影响我们肝脏的健康。比如不良的饮食习惯、不规律的作息习惯都会影响我们的肝脏健康。

身体有四种状态。肝脏可能正在慢慢硬化。尽快治疗

1。肩膀痛

很多人认为肩痛是疲劳或者风湿引起的。过度劳累引起的疼痛有明显的痛点，通过休息和治疗疼痛就会缓解。但有时我发现我的肩膀疼痛没有具体的位置。如果我想治疗，我不知道疼痛来自哪个关键位置，所以无法有效治疗。

这个时候就需要注意了。这种不知道痛点在哪里的疼痛，很有可能是肝病引起的。肝脏疾病会牵连肩部神经，引起肩部疼痛。

2。脸色蜡黄

健康人的脸看起来非常有光泽、红润，这与肤色无关。但是当我们的肝脏功能出现了问题，无法将体内的毒素排出体外时，毒素就会堆积在体内，无法排出。面色会变得蜡黄，常伴有痘痘的出现，影响美观。

3。瘦身

短时间内体重突然减轻，称为消瘦，很可能是由肝脏疾病引起的。肝脏疾病和肝功能下降会影响胆汁的分泌，从而导致肠胃难以消化食物。身体会缺乏营养供应，从而导致体重快速下降，使身体消瘦。

4。身上出现蜘蛛痣

身上出现一些像蜘蛛爪一样的红色小疙瘩。这些丘疹被称为蜘蛛痣。蜘蛛痣通常出现在肝病患者身上。

蜘蛛痣是由于人体内雌激素增多，刺激毛细血管，使其扩张而引起的皮肤表面红色痣。如果你想防止体内出现蜘蛛痣，就需要维持体内雌激素的平衡，以保持肝脏健康。

医嘱：保持肝脏健康，要经常做这些事情

1。注意饮食，多吃绿色蔬菜

肝脏最怕油腻、高脂肪的食物。经常吃这些，会导致肝脏营养过剩，给肝脏的解毒带来巨大的负担，也会导致肝脏分解、代谢、解毒的能力下降。因此，我们在日常生活中一定要注意饮食，少吃油腻的食物，多吃蔬菜。但也要注意肉类和蔬菜的搭配。每顿饭中最好含有纤维、维生素和蛋白质，以保持营养均衡。

2。多喝茶

随着年龄的增长，我们身体的器官会逐渐衰退。这个时候我们就需要借助一些外力来帮助我们的肝脏排毒。定期喝水有助于我们的身体排毒。喝水的时候可以添加这些药用食物来帮助我们的肝脏解毒。

菊花：清热解毒，疏散风热，防止肝细胞腐烂，增强肝功能；

决明子；清肝明目、美容养颜、平肝火、预防肝癌；

金银花：清热泻火，促进肝脏解毒，有效减轻肝脏负担；

牛蒡根：温补肝肾，促进肝细胞自我修复，预防肝脏疾病；

蒲公英：促进人体新陈代谢，预防肝脏疾病。

这几种药物和食物科学搭配，有很好的排毒作用，帮助肝脏排出多余的毒素，肝脏就会变得更健康。

3。少熬夜，早睡早起

现在很多人白天需要上班、上课，晚上就开始熬夜看电视剧、打游戏、上网。我每次都会熬夜很长时间，即使很困也不会睡觉。熬夜对身体危害很大。它不仅会让我们的皮肤变得粗糙、导致脱发，还会影响我们的肝脏健康。

我们的肝脏每天晚上都会进行新陈代谢和排毒。如果不休息，就会影响肝脏的工作效率，降低肝脏的回血功能。长此以往，会对肝脏造成很大的损害，增加肝病的发病率，引发肝病。