老兄你算是找对人了，本人刚度过上海3日游。
帮你推荐一下：
第一天早上从火车站坐地铁1号线到城隍庙游览豫园，逛逛九曲桥，当年克林顿访华的时候也来过。里面还有很多有地方特色的小商品价位也很便宜，都可以砍价的哦！逛累的时候还可以尝尝老庙里的小吃，汤包是尤为出名的，味道很鲜美！就是价钱贵了点！一般消费在每人30元左右！
中午可以直接步行到外滩，去感受一下黄浦江两岸的万国建筑与现代建筑的完美融合。还可以花30元到外白渡桥坐游轮，一趟下来乘坐时间是一个多小时。很值得去。。。晚上可以去新天地酒吧街感受夜晚上海摊灯红酒绿的繁华。
第二天可以坐2号线到浦东，看一下世界最高楼环球大厦与上海代表性建筑东方明珠。。。
忘了说了给朋友带礼物可以去上海7浦路服装小商品市场逛逛！经济又实惠！特别多老外去那边淘宝！祝你旅途愉快！！！